소금으로 양치질 좋은점이 뭔가?

소금으로 양치, 소금양치효과가 정말 사실일까 ?

 

 

 

 

햇볕은 따사롭고 바람은 찬 환절기가 왔습니다.

어느 장단에 맞춰 옷을 입어야할 지 .. 애매한건 누구나 마찬가지겠죠.

이런 날씨에 유독 호흡기 질환이 많이 발생합니다. 함께 일하는 동료들만해도

네 다섯명이 콜록콜록 기침을 해대니... 괜시리 같이 목이 간질간질해지네요.

 

 

일교차가 심해지면 면역력이 떨어지면서 세균이 쉽게 침투하여, 감기도 잘 걸린다.

아주 어릴적부터 들어왔던 말인데.. 저는 저만의 예방법으로 가을에는 건강식품을

매일매일 꼬박 챙겨먹곤 합니다. 다른 분들은 어떤 방법으로 환절기 질환을 예방하나

알아보니.. 많은 분들이 감기, 비염, 편도염 등 호흡기 질환을 예방하는 방법으로

"소금으로 양치"를 하고 계시더군요. 굵은 소금양치효과는 구강 청결에 "따봉"이라는

말이 정말 사실일까 알아보았습니다.^^

 

 

 

 

소금 양치질 좋은점 ?

 

한 번이라도 들어봤을거에요. 입 안의 세균을 잡는데에 소금양치효과가 있다고.

소금의 항염작용으로 입안의 세균을 잡아주어 질환을 예방해주는데 효과적이에요.

 

소금으로 양치질을 하거나, 입안을 헹궈내면 감기예방이나 목이 아플때에 효과가

어느정도 있다고는 하지만, 어디까지나 민간요법으로 100%확실하다고 말하기엔

조금은 어려움이 있어요. 또, 효과적이게 하려면 매우 농도를 진하게 해야만하고

강한 짠맛이 괴롭기까지 한다는.. 사실.

 

 

 

 

또한 소금은 불규칙한 입자로 표면을 곱게 닦아주는 역할을 한다고

소금 양치질 좋은점으로 알려져있는데 실질적으로는 꼭 필요한

치아 미세면이 잘 닦이지 않아 오히려 치약으로 닦을때보다 치아의 건강에

나쁠 수 있다고도 합니다. 따라서 먼저 치약을 닦은 이후에 소금물로 가볍게

헹궈내는것이 바람직한 소금으로 양치질이 될 수 있겠습니다.

 

양치질 후 소금물로 헹궈내려 할 땐 몸의 체액과 비슷한 농도의 싱거운 소금물로

하는것이 좋으니 매우 높은 농도의 소금물로인해 고생이 없으시길 바래요.

 

 

 

 

쌀쌀한 날씨에 환절기 질환으로 이미 고생을 하시고 계신분이나

고생이 두려우신 분들은 어떻게든 낫기위해서, 예방하기위해서

이런 저런 정보들을 알아보고 계시는데 치과에서 알려주는 세균감염

예방방법으로는 하루 세 번 올바른 양치질로의 칫솔질과 잇솔질.

그리고 입 안이 텁텁하지 않도록 물을 자주 마셔주는것과

치석제거를 오랫동안 하지 않은분들이라면 세균 덩어리라 할 수 있는

치석을 제거해주는 스케일링을 받는것 ! 알려드려요.

 

스케일링의 경우 보험적용을 받으실 수 있어 만원정도의 저렴한 비용으로

입 안 관리를 하실 수 있으니 참고하시길 바래요 ^^

 

 

 

 

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